เวลาที่ดีที่สุดของวันในการทำงานที่สำคัญ

เวลาที่ดีที่สุดของวันในการทำงานที่สำคัญ

เวลาที่ดีที่สุดของวันในการทำงานที่สำคัญ วันที่ใช้จ่ายอย่างดีคือวันที่ให้ผลผลิตสูง เพื่อให้ได้ผลผลิตสูงสุด คุณต้องมีแผน มามุ่งเน้นที่แผนที่ง่ายต่อการปฏิบัติตามซึ่งจะช่วยปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานของคุณได้อย่างมาก ความลับนั้นง่ายมาก นั่นคือการค้นหาช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการทำงานในแต่ละวัน การหาเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับงานที่มีประสิทธิผล จะทำให้คุณมีการผลิตที่ไหลลื่นอย่างไม่หยุดยั้ง ผลผลิตไม่ได้เป็นเพียงเกี่ยวกับกลเม็ดเด็ดๆ

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

เวลาที่ดีที่สุดของวันในการทำงานที่สำคัญ กลยุทธ์การจัดการเวลาที่ดีเท่านั้น

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

เวลาที่ดีที่สุดของวันในการทำงานที่สำคัญ

ขั้นตอนแรกในการค้นหาเวลาที่ดีที่สุดของคุณคือการวิเคราะห์ตนเองอย่างรอบคอบ ในขั้นตอนนี้ เป้าหมายของคุณไม่ใช่การกำหนดตารางเวลาที่เข้มงวด แต่เพื่อค้นหาช่วงเวลานั้นเมื่อคุณทำงานได้ดีที่สุด ต่อไปนี้เป็นคำถามสองข้อที่จะนำคุณไปสู่การค้นพบนี้

พวกเราส่วนใหญ่ไม่ได้ถูกผูกมัดให้มีช่วงเวลาการผลิตที่แข็งแกร่งหลังจากรับประทานอาหารมื้อใหญ่  มีความสัมพันธ์ระหว่างการออกกำลังกายกับสมาธิ การวิจัยชี้ให้เห็นว่าสมาธิและความเฉียบแหลมทางจิตใจของเราจะเพิ่มขึ้นหลังจากออกกำลังกายอย่างกระฉับกระเฉงอย่างน้อยสามสิบนาที

การหยุดชะงักและการรบกวนสมาธิแบ่งออกเป็น 2 ประเภท คือ วางแผนและไม่ได้วางแผน คุณสามารถจัดตารางเวลาของคุณเกี่ยวกับสิ่งรบกวนที่วางแผนไว้ได้ เมื่อพูดถึงสิ่งรบกวนโดยไม่ได้วางแผนไว้ คุณควรกำหนดเวลาของวันที่สิ่งรบกวนโดยไม่ได้วางแผนมักจะเกิดขึ้นน้อยที่สุด

งานทั้งหมดไม่เท่ากัน งานประเภทต่างๆ ต้องใช้กำลังงานในระดับต่างๆ กัน งานบางอย่างอาจทำให้จิตใจอ่อนล้า งานประเภทอื่นๆ อาจเป็นงานที่มีพลังและน่าตื่นเต้นจริงๆ คุณต้องการทำงานที่เรียกร้องมากที่สุดในช่วงเวลาที่คุณมีพลังงานมากที่สุดและแจกจ่ายงานที่เรียกร้องน้อยกว่าในช่วงเวลาที่จิตใจอ่อนแอ

คุณมีชีวิต และคุณจำเป็นต้องคำนึงถึงปัจจัยนั้นในการค้นพบเขตการผลิตของคุณ มีเด็กๆ ให้ดูแล มีประชุม ทานอาหาร และอาจงีบหลับ การหยุดชะงักมีผลต่อเวลาที่ดีที่สุดในการทำงาน ตามที่อธิบายไว้ เราทำงานได้ดีที่สุดในรอบ 90 นาที งานซ้ำๆ ที่เกินเวลานั้นจะเริ่มลดคุณภาพลง วัฏจักรการผลิตในตัวนี้ช่วยให้คุณรับมือกับการหยุดชะงักได้ในเวลาที่เหมาะสม

การประหยัดเงินในขณะที่เลือกเฟอร์นิเจอร์

มีข้อจำกัดสากลอย่างหนึ่งที่เราทุกคนทำงานด้วย นั่นคือวันที่ยี่สิบสี่ชั่วโมง ภายในเวลาที่กำหนดเหล่านี้ เราต้องค้นหาเวลาทำงานที่มีประสิทธิผลมากที่สุด หากคุณพบว่าเก้าถึงห้าแบบดั้งเดิมเป็นเขตการผลิตของคุณ ก็เป็นเช่นนั้น 

อย่างไรก็ตาม ยังมีเวลาอีกหลายชั่วโมงที่เกินกรอบเวลาแบบเดิมนี้ ซึ่งอาจเป็นประโยชน์สำหรับคุณมากที่สุด เผชิญหน้ากับข้อจำกัด แล้วค้นพบเวลาที่ดีที่สุดของคุณ ในการทำเช่นนั้น คุณอาจต้องคิดนอกกรอบ

Credit : แทงบอลออนไลน์

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

ทิ้งคำตอบไว้

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น