รักษาคุณค่าในตนเอง ในช่วงว่างงาน

รักษาคุณค่าในตนเอง ในช่วงว่างงาน ในบรรดาสิ่งต่างๆ ที่อาจก่อให้เกิดความเครียดมหาศาลและความคุ้มค่าในตนเองต่ำในตัวบุคคล การว่างงานทำให้มันอยู่ในสามอันดับแรกอย่างแน่นอน การว่างงานสามารถส่งผลกระทบค่อนข้างร้ายแรงต่อความผาสุก อารมณ์และร่างกายของบุคคล มันสามารถนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล ความนับถือตนเองต่ำและหากเป็นเวลานาน แม้กระทั่งการแยกจากเพื่อนและครอบครัว

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

รักษาคุณค่าในตนเอง ในช่วงว่างงาน อย่าจิตตกทุกอย่างมีทางออกเมื่อมีความคิดที่บวก

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

หลายครั้งที่มันเกิดขึ้นจนเราติดอยู่กับงานที่เราไม่ชอบหรือไม่ดี บางทีเจ้านายของเราหรือหัวหน้าทีมของเราไม่ได้ให้ความชื่นชมหรือเลื่อนตำแหน่งหรือการยอมรับที่เราสมควรได้รับ

ดังนั้นคุณจะรักษาความภาคภูมิใจในตนเองและความคุ้มค่าในตนเองในช่วงเวลาที่ยากลำบากเช่นนี้ได้อย่างไร ต่อไปนี้คือวิธีง่ายๆ สองสามวิธีที่คุณสามารถลองฝึกฝนและเสริมกำลังเมื่ออยู่ในช่วงของการว่างงาน

อย่านั่งเฉยๆ ที่บ้าน เหตุผลหลักประการหนึ่งที่ทำให้คุณรู้สึกมีคุณค่าในตัวเองคือการนั่งเฉยๆ อยู่ที่บ้าน จิตว่างคือห้องทำงานของมาร การนั่งเฉยๆ อาจส่งผลเสียต่อจิตใจคุณได้ มันสามารถดึงคุณเข้าสู่วงลบ ดังนั้น แทนที่จะนั่งเฉยๆ อยู่บ้าน ให้ออกไป พบเพื่อน เข้าร่วมเวิร์กช็อป หรือเล่นกีฬา โดยพื้นฐานแล้ว ให้มีส่วนร่วมในกิจกรรมที่คุณชอบหรือที่อาจเพิ่มโอกาสในการจ้างงานของคุณ

การอยู่บ้านอาจทำให้คุณขี้เกียจและดึงคุณออกจากตารางเวลาได้ การรักษาตารางเวลาเป็นสิ่งสำคัญ พยายามตื่นนอนเวลาเดียวกับที่คุณตื่นเมื่อต้องไปถึงที่ทำงาน หากคุณทำไม่ทันเวลา ให้เข้าร่วมชั้นเรียนโยคะหรือยิมเพื่อช่วยให้คุณตื่นนอนตรงเวลา การเริ่มต้นวันใหม่แต่เช้าจะช่วยให้คุณรู้สึกเป็นบวก รับประทานอาหารให้ตรงเวลา เผื่อเวลาไว้เพื่อสมัครงานใหม่และติดตามผลการสมัครครั้งก่อนของคุณ

นักสู้เพื่อเสรีภาพของชาวอินเดีย ที่น่ายกย่อง

 ดูแลตัวเอง ลองใช้เวลากับตัวเองให้มากขึ้น อ่านหนังสือที่คุณสนใจ แม้กระทั่งหนังสือช่วยตัวเอง ออกกำลังกายให้ดูดี นั่งสมาธิ เรียนภาคค่ำในวิชาที่อยากเรียนมาตลอด ทำสิ่งเหล่านั้นทั้งหมดที่ทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวเอง ซึ่งโดยปกติคุณไม่สามารถสร้างเวลาในขณะที่ทำงานอยู่ได้ อ่าน ออกกำลังกาย ทำงานอดิเรก นั่งสมาธิ ทำงานอาสาสมัคร จดบันทึกประจำวันและจดความคิดเชิงบวกและเชิงลบของคุณ

หาแหล่งรายได้ทางเลือก นี่เป็นเวลาที่คุณต้องเลิกครุ่นคิดเรื่องการว่างงานและใช้ปริญญา ประสบการณ์ และความรู้เพื่อหาแหล่งรายได้ทางเลือก อาจเป็นอะไรก็ได้ตั้งแต่การเขียนบล็อกออนไลน์ไปจนถึงการบรรยายที่วิทยาลัยหรือรับค่าเล่าเรียนที่บ้านหรือช่วยเพื่อนในธุรกิจของเขา

Credit : แทงบอล

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *